ダイエットでの目標で体重〇キロは要注意!?

広告



サロンニュース

こんにちは(^^♪

鹿児島で珍しい顎の矯正を行う小顔矯正が人気の整体院「ほぐし処大空」です!

当店は、小顔矯正や骨盤矯正、産後矯正や猫背矯正等の整体メニューからキャビテーションやEMS等のエステ機器を使った瘦身メニューまで行える整体院で、毎年1000人以上の女性の方のご来店頂いております(`・ω・´)

さて今回は、ダイエットでの目標で体重を5キロ痩せたい!とかいつまでに〇キロになりたいと設定している方には読んでほしい内容となっております(`・ω・´)

ダイエットについてはいろいろ記事書いてますので、ぜひこちらも読んでみてください☆

目標を体重で設定してはダメ?

ダメというわけではありません(`・ω・´)

ですがそれだけにとらわれないでね!

ということです!!

理由は、、、、

脂肪と筋肉を比べると、筋肉のほうが重たいということが関係しております(`・ω・´)

なのでモデルさんのようなスラっとした体型を目指したい方は、体重だけを目標にしてはいけないよということとなります!

こちら↓の写真をご覧ください☆

こちらは私の1か月前と今朝の写真となっております(`・ω・´)

(少し右のくびれが大きくなってしまったというところは今は目をつぶってください(´_ゝ`)笑)

特に2枚目の写真の太もも~お尻にかけてのラインがスッキリした感じしませんか?

これ体重何キロ痩せたと思いますか?

。。。

。。

正解は800グラムです(`・ω・´)

後ろ姿もスッキリした感じなのでもう少し減ってそうですよね?

これが見た目と数字の違いということです(@_@)

なのでダイエットの目標を体重だけに設定している方は気を付けたほうがいい!

ということとなります(`・ω・´)

もう少ししたら当店も姿勢を重視したダイエットメニューを作りたいと思っていますので、気になる方はぜひ(^^)/

まとめ

いかがだったでしょうか?

ダイエットは体重だけを目標にしてはいけないよ!ということ理解出来ましたか?

これからダイエットされる方、ダイエット中の方はぜひ体重以外の目標を設定して頑張っていきましょう(^^)/

投稿者

鹿児島市鴨池で営業しているほぐし処大空です!鹿児島では珍しい女性スタッフがいる整体院で年間1000人以上の女性の方にご来店いただいております(#^^#)
Address:鹿児島市鴨池1丁目54-14
Tel:080-6479-3549

oozoraをフォローする
最近のコメント
    スポンサーリンク
    サロンニュース
    oozoraをフォローする
    ほぐし処大空〜鹿児島市でスポーツマッサージが受けられる店〜

    コメント

    タイトルとURLをコピーしました